שיעורי יוגה פרטיים

בשיעור פרטי, אתם מעניקים לעצמכם הזדמנות לזמן איכות של תרגול פיסי ומנטלי, וגם זמן איכות זוגי כאשר אתם בוחרים לעשות את השיעור עם בן/בת זוגכם.

אנשים רבים בוחרים לקיים שיעור פרטי כי הוא מאפשר גמישות והתאמה ללוז האישי.

בימים אלו שרבים מאיתנו גם עובדים מהבית, ניתן לשלב את שיעור היוגה במהלך היום בשעות הנוחות לך וכך לחוות תנועה, חיזוק וריפוי במהלך השבוע.

בשיעור הפרטי, תשומת הלב של המורה נמצאת על המתרגל כל הזמן ומטרות התרגול מוגדרות ומעוצבות בהתאמה לצרכים האישיים.

למי זה מתאים?

מי שמעוניין להתחיל לתרגל יוגה ורוצה להקדיש זמן ללימוד תנוחות בסיסיות ולהתחזק וכך להתכונן לתרגול בקבוצה.

למי שסובלת מכאב/ פציעה/ מצב פיסי או מנטלי כרוני הדורש התייחסות אישית ותרגול מותאם.

למי שהלו״ז לא פנוי בשעות קבוצתיות ורוצה התאמה אישית.

לבני זוג או שני חברים המעוניינים לתרגל ביחד.

השיעור נערך בבית

בשעה המתאימה לך