שיעורי יוגה בחברות

שיעורי יוגה בחברות


שגרת העבודה היומיומית במשך שעות על כיסא מול מחשב נותנת את אותותיה במצב הגופני והנפשי של העובד. אני פוגשת יום יום אנשי הי טק וחברות עסקיות, צעירים ומבוגרים המתלוננים על כאבי גב ומפרקים, עייפות כרונית ותחושת לחץ מתמשכת. לתרגול היוגה יש יכולת מוכחת להקל ולשפר במידה רבה כאבים ולחצים מסוגים אלו.
בלב העשייה שלנו בחברות היא תפיסה שעובד מרוצה הוא עובד שמרגיש קשור ומחויב לא רק למטרות העסקיות אלא גם למטרות רחבות ועמוקות של הגשמה אישית וקידום איכות חיים דרך עבודתו בחברה.ֿ
שעור יוגה בחברה מקדם לכידות חברתית בקרב העובדים ולעיתים מחבר בין אנשים שכלל לא הכירו לפני. לשיעור יש חלק ביצירה ושימור ערכים ונורמות קהילתיים בתוך החברה בהם בהם בריאות, רוגע, אחריות אישית וקולקטיבית.
שיעורי היוגה בחברה שלכם מחזקים את מעורבות העובדים והקשר שלהם עם מקום העבודה.

שימו לב! ישנה אפשרות לקיים מפגשי יוגה שיקומית לעובדים בחברה.

מה תקבלו מאיתנו

שיחת התאמה עם נציגי תחום רווחת העובד בחברה ומתאימים את השיעור בצורה מדוייקת עבורכם - מקום, שעה, אורך וסגנון התרגול.

ליווי צמוד של המורה וצוות משאבי אנוש בכל שלב כדי לתרום להצלחת השעורים.

שירותי התייעצות והרכבת ימי/שבוע שיא בנושא נבחר כדוגמת שבוע בריאות, ימי כיף וכדומה. 

ניתן לשלב תכנים וסדנאות בנושאים מגוונים כגון: מדיטציה, מיינדפולנס, אקרו יוגה, יוגה בזוגות ניהול מתחים וחרדה בדרך היוגה ועוד.

בכל מקום הנוח לך

icon time gray

בכל שעה הנוחה לך